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天堂寶寶戒菸者搭配運動,成功率較高,不妨從自己喜愛的運動著手。台灣街舞推廣文化協會陳柏均理事長表示,例如青少年可藉由舞蹈發洩精力與壓力,儘量少接觸菸品。
北市信義區健康服務中心與北市國稅局信義分局昨日聯合舉辦青少年街舞比賽及菸品稅捐逃漏及菸害防制園遊會。
依據先前調查,7.6%大專學生有吸菸行為,國中吸菸學生在10歲以前第一次吸菸者占32.3%;高中職吸菸學生在10歲以前第一次抽菸者則占20.7%,一旦開始吸菸,日後有較高機率使用酒精及毒品。
研究顯示,每天抽1包菸的青少年相較於不抽者,未來有3倍以上的機率使用酒精及10-30倍的機率使用不同種類的毒品。又有運動的戒菸者,其戒菸成功率為不運動的戒菸者的2倍。
信義區健康服務中心也曾辦理運動戒菸班,以兩人同行的同儕影響下,一起幫助青少年戒菸;而青少年拒菸街舞比賽,則是另一種傳達戒菸理念的活動。
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